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益阳市委编办开展2021年度心理健康知识讲座
作者:杨易妤    发布日期:2021-06-30 10:51:18    文档来源:市委编办    已浏览:

为进一步提高全办干职工的心理素质和心理健康水平,帮助干职工有效缓解工作压力和生活压力,引导和培养干职工树立健康生活、快乐工作的理念,日前,市委编办组织开展了心理健康专题知识讲座。

此次讲座以“机关党员干部心理健康”为主题,首先通过心理测量表对全体干职工进行心理健康筛查,全面摸排办机关整体心理健康情况,随后通过组织观看心理健康教育视频,从身心健康的理念、身心疾病的辨识与自我测试、预防与自我调适等内容进行了深入的讲解和指导。

讲座后,大家纷纷表示受益匪浅,对心理压力、情绪管理有了更深刻的理解,学会了用更理智、更有效的方法来缓解压力,在今后的工作和生活中将更加注重自我调适,以更好的工作状态履职尽责,推动全市机构编制事业向前发展。