1月14日，2025年春运正式开启，近期，甲型流感（甲流）病例明显增多，益阳市疾病预防控制中心提醒您：为防范流感等各类传染病，返乡途中，请您做好健康防护。

　　一、出行前的准备工作

　　（一）出行前做好个人及家人的健康监测，如家中有基础疾病的老年人及孕妇、儿童等在出行前出现相关症状，建议合理规划行程，防止在途中因旅途劳累导致病情加重。

　　（二）了解途经地及目的地气温，选择合适的衣物，注意保暖，保证在返乡中既舒适又能避免冻伤，预防感冒及其他疾病。

　　（三）建议随身携带一些消毒用品，如消毒湿巾、免洗手消毒剂等。

　　（四）应备好备足平时使用的药物，如降压药、降糖药、治疗心脏病或其他疾病的药物等。创可贴和晕车药也可以备一些。

　　二、旅途中注意事项

　　（一）在车站尽量保持人际距离、减少聚集。

　　（二）做好手卫生。避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。饭前便后及触摸门把手、电梯按键等各类高频接触的物体表面后，及时做好手清洁。

　　（三）遵循咳嗽礼仪。咳嗽、打喷嚏时，用肘部遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。

　　（四）选择自驾车返乡，要注意在车辆停驶时，不要长时间开着空调，也不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，谨防一氧化碳中毒。

　　（五）佩戴口罩。返乡途中，建议在公共交通工具内，科学规范佩戴口罩。