市退役军人事务局干部职工练习八段锦。周琳摄

　　今年全国两会期间，“体重管理”冲上热搜，各地纷纷掀起科学减重的热潮。为积极响应“健康中国”战略，落实全民健身计划，我市机关、企事业单位以体重管理年为契机，广泛开展职工健身活动。市中心医院、市退役军人事务局、市总工会、市人民检察院等单位结合各自特点，创新活动形式，打造健身场所，组织多样化体育活动，有效提升了职工身体素质，改善了职工精神面貌。

　　医患共练 科学运动

　　在市中心医院，每周四下午3时，内分泌科主任、主任医师刘丽君都会带领科室医务人员、患者及家属一起练习八段锦和超慢跑，每次持续15至20分钟。这一活动已成为科室的特色健康管理项目。

　　“内分泌科的患者大多患有糖尿病、肥胖、高血压等慢性病，不宜剧烈运动，而八段锦动作舒缓，能调和气血、强身健体，非常适合这类人群。”刘丽君介绍。一位参与锻炼的患者表示：“练完后出了一身汗，身体舒畅，肩颈也没有那么僵硬了。”

　　除了八段锦，市中心医院还设置了专门的健身房、跳舞室和瑜伽室，每天24小时向职工开放。“我从去年7月开始在这里锻炼，环境好，器材齐全，还有中央空调。”医院工会干事邓宇辰说。

　　军事化管理促进锻炼

　　在市退役军人事务局，干部职工的运动健身活动采用军事化管理模式。“全体注意，走廊集合！”随着一声哨响，工作人员迅速列队，前往一楼大厅服务中心做工间操。工间操分为两个时段：上午10时以广播体操和八段锦为主，下午4时则以健腹轮、平板支撑、仰卧起坐等体能训练为主，每次持续不超过15分钟。

　　活动由值班员统一组织，严格按照部队流程执行，并在“龙虎榜”上登记出勤情况，确保全员参与。“我们希望通过这些运动项目，提高干部职工的身体素质，展现良好的精神风貌。”市退役军人事务局党组书记、局长姚雪华说，自2022年推行工间操以来，不仅团队增强了凝聚力，干部职工也养成了规律锻炼的习惯。

　　打造“赛事+体育”模式

　　市总工会积极推动职工健身设施建设，目前已开放乒乓球室（部分时段免费）、多功能圆馆（可容纳200人的篮球场）和健身房等场所，未来还将增设舞蹈、形体等课程，进一步满足职工多样化的运动需求。

　　此外，正在建设的市第二工人文化宫将成为明年省运会乒乓球、排舞比赛的场馆，打造“赛事+体育”活动新模式。市总工会还计划组织登山、健步行、篮球和气排球比赛等文体活动，鼓励更多职工参与运动，增强体质。

　　“职工之家”营造浓厚运动氛围

　　市人民检察院充分利用办公空间，打造了集乒乓球室、健身房、瑜伽室于一体的职工之家，并配备空调和现代化更衣淋浴设施，方便职工下班后锻炼。还成立了篮球、舞蹈、气排球、羽毛球、乒乓球等兴趣小组，常态化开展活动，并聘请专业教练进行培训和指导。“检察干警平时办案压力大，运动不仅能强身健体，还能调节情绪，提高工作效率。”市人民检察院工会主席庞国祥说，如今，职工健身热情高涨，运动氛围浓厚，团队的凝聚力和工作积极性也大大增强。