在我们看来，中小学体育教学，无非是在操场带领学生进行各项体格体能训练罢了。而赫山区箴龙学校体育教师汤波，以她30多年的潜心教研，在这个领域开辟了一片崭新的天地。

　　30多年前，受父母双亲的熏陶和影响，她毅然选择了当一名教师。汤波写得一笔好字和一手好文章，是行内知名的才女，从教后担任中小学语文老师和班主任，教学成绩与班级管理一直名列学校前茅。2005年11月，一场原本有可能车毁人亡的车祸，让她的人生轨迹发生了改变。车祸中，汤波凭年少时在体校学得的缓冲、卸力、转体、滚翻等技能，非常幸运地捡回了一条命，且身体无大碍。她意识到敏捷的身手与体能技巧对于一个人的重要性，思索再三之后，她选择了体育教学全新的领域。2007年9月，她取得了高中体育教师资格证，正式成为一名体育教师。

　　操场就是课堂，训练是必修课程。当上体育老师后，汤波成了“拼命三郎”，不管早晨还是晚上，不管寒冬还是酷夏，为了带好学生，营造宽松、有序的课堂教学氛围，她一直坚持操场教学，把“以人为本”“健康第一”的教学理念，化成生动有趣的体育和游戏活动，既丰富了学生的学习生活，又培养了学生的团队精神和协作能力，体育课成了学生们都爱上的一门课。她任教的学校，体育活动日趋活跃，学生体育成绩稳步上升，体育竞赛水平迈入先进行列。杨濮昌、余紫轩等同学荣获“湖南省青少年校园足球联赛初中总决赛二等奖”，她指导的文体节目获得湖南省第六届中小学生艺术展演活动一等奖。

　　汤波是个特别有心、用心的人。在教育教学过程中，哪怕是一丁点心得体会或灵感触动，都要及时记下并认真分析研究，她撰写的体育教学心得与体会就有30多篇。她先后在省级以上教育教学刊物上发表教学论文20多篇，主持、参与省级和国家级教育教学课题近10个，独立专著和担任副主编的学术专著4部。

　　汤波为了中小学体育教学，在操场上奉献了青春，也用汗水浇出了满园春色。她在做好本职工作的同时，积极发挥自己作为一名共产党员和老教师的示范引领和“传帮带”作用，她用这些年的心得体会热心辅导指导青年教师的教学实践，分享教学经验和教研成果，10多位青年教师在她的悉心指导下，在全市全省体育教学业务或体育竞赛中获奖，有近百名学生获得区级以上竞赛名次。