医师为病人进行药敷灸调理。李胜利摄

　　6月16日，记者来到益阳赫山五洲医院，看到不少患者正在进行药敷灸调理，了解到大多数患者都是因为胃口不好、浑身乏力前来就诊。中医认为，五月即是午月属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，气外散，内里虚弱，排毒养生最高效。

　　中医内科主治医师侯中平告诉记者，农历五月，天气炎热，雨量增多，空气潮湿，各种蚊虫、爬虫、细菌、病毒等大量繁殖，导致人们容易生病，且易传播疾病，所以农历五月被称为“百毒之月”，又有“恶月”“毒五月”之称。这个月横跨芒种、夏至、小暑这三个节气，是阳气最旺的一个月，暑热、湿气越来越重，让人感觉就像在蒸桑拿，又湿又热。但身体内部反而是虚寒的，阳气向外走，体内脏腑的阳气就变虚弱了，特别是脾胃，特别容易受到寒湿之气的侵袭。

　　据医师侯中平介绍，赫山五洲医院推出的药敷灸调理方式，沿用外敷古法，融合中医六大绝技中砭、灸、药、按四绝的精髓，是通经络、清三浊、祛五毒、旺气血的健康疗法，能全面激活身体阳气，化解患者体内三浊五毒。除了药敷灸调理，市民还可以适当运动出汗，活络身体器官运作，加速湿气排出体外。市民平时要注意通风除湿，保持良好睡眠和生活习惯，减少脾胃湿热。多吃祛湿食物，比如米仁、冬瓜、扁豆、赤豆、绿豆等。从中医的角度来选择，如果有的人体内有湿气表现为上火，可以选绿豆；当体内有湿气同时伴随着虚症，可以对症食用赤豆；如果一个人表现出胃口不好，大便稀，则可以吃薏米仁用于健脾。